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拼多多可以用手机号登录。拼多多支持多种登录方式，包括微信、QQ、手机号等。如果选择了手机号登录，输入手机号并获取验证码后，就可以成功登录了。

1、打开拼多多APP，点击下方的“个人中心”。

2、在页面顶部点击“点击登录”。

3、在登录页面中，选择“手机登录”，然后输入手机号和验证码，即可完成登录。

如果忘记了登录密码，可以通过找回密码的方式重新获得密码，可以拨打拼多多的客服电话，或者联系官方客服人员，提供手机号和验证码，以便找回账号。